「本音のキャリアカウンセリング」カウンセラーの向井の紹介ページです。
■カウンセラー：向井 崇広 （むかい たかひろ）
かつての私は、「もっと頑張らなきゃ」「期待に応えなきゃ」と、
いつも自分を奮い立たせながら働いていました。
けれど、努力を重ねるほど心が疲れてしまい、
「どうしてこんなに頑張っているのに、安心できないんだろう」
そんな思いが頭を離れませんでした。
仕事でギリギリまで追い込まれ、限界が近づいたとき、
はじめて「自分の気持ちを大切にしていい」と気づけました。
この一言に出会うために、中学校以来20年以上、
ずっと頑張り続けてきたのかもしれません。
自分の心に耳を傾けると、不思議なほど物事が整理され、
焦りや不安が少しずつ静まっていきました。
その体験が、私がカウンセラーとして活動を始める原点になりました。
今は、かつての自分と同じように
「頑張っているのに苦しい」と感じる方々に、
心の安心と、前に進む力を取り戻すお手伝いをしています。
以下、クリックすると詳細が出ます
保有資格
国家資格キャリアコンサルタント、CDA（キャリア・デベロップメント・アドバイザー）、産業カウンセラー。
その他、主な資格として消費生活アドバイザー、宅建取引士を保有。
所属・活動拠点
フリーランスとして活動。
「本音のキャリアカウンセリング」を企画・オンラインにて運営。
その他、業務受託として東京・神田駅前のベスリクリニック（心療内科）並びに横浜・桜木町駅前のベスリ横浜TMS醫院にて特別外来「キャリアデザイン外来」を担当しています。
略歴
1979年：神奈川県川崎市に生まれる。鉄道大好きな子ども時代を過ごす。中学・高校と進むにつれ、自分の能力的な平凡さを自覚し、人並みに活躍するには、真面目に頑張る他ないのでは、と気づきだす。
2002年：大学（経済学部）を卒業後、家電量販店に入社、販売員として勤務する。仕事にまつわる不安解消でカウンセリングを利用し効果を実感。自らも産業カウンセラーを志す。産業カウンセラー資格取得時、養成講座でキャリアカウンセリングに出会い、感銘を受ける。
2007年：実力不足のままベテラン扱いされることに危機意識を覚え転職を決意。転職活動に取り組み専門店に入社。販売員として勤務傍ら、仕入れ・売り場づくりを学ぶ。この頃キャリアカウンセリングの資格取得を目指し、CDA（キャリア・デベロップメント・アドバイザー）資格を習得。
2012年：本社に異動し店舗開発業務、新規事業企画を担当。事業構築の実務を学ぶと共に、会社の意思決定のプロセスを現場で学ぶ経験を得る。このころ人生の見方・考え方を変える転機を、2回経験する。他者との関係性、自分との関係性に向き合う。「自分を大切に生きる」ことを学ぶ。
2017年：再び店舗にて販売員として勤務。新規事業の経験をもとに専門販売員として販売のみならず集客イベントの企画・運営や従業員育成、外販（テレビショッピングでの販売）を経験する。自分を大切にすることで、出会う人々も変化していった。
2019年：東京・神田のベスリクリニックにご縁を得て、特別外来「キャリアデザイン外来」を担当。
心療内科におけるキャリアカウンセリングの実践を行う。この時点では会社に副業申請をし、副業として開始。
2022年：カウンセラーとしての活動を仕事の中心にすることを決意。個人事業「本音のキャリアカウンセリング」を開設する。
2023年：厚生労働省 キャリア形成サポートセンター事業としてオンラインセミナーを企画・実施
講演タイトル：『不安な気持ち』から始めるキャリアの第一歩
講演後受講者アンケートで「満足」「大変満足」合わせて97.6％を達成（N＝123名）
現在：個人事業のオンラインカウンセリングでは北海道から九州まで日本全国、また海外在住の日本人の方からもご利用頂いています。心の安心感から転職支援まで幅広い内容を取り扱う。
■心が安心すると、自然にやる気が湧いてくる
かつての私は、「頑張ること＝自分の価値」と思い込んでいました。
周りの期待に応えようとするほど、心の中に「不安」や「焦り」が増えていく。
でもそれは、私だけのことではありませんでした。
多くの方のご相談を伺う中で気づいたのは、
“無理に頑張る時のやる気”と、“自然に頑張れる時のやる気”はまったく違うということです。
無理なやる気は、不安や自己否定が根っこにあるため、
頑張れば頑張るほどつらくなります。
一方で、自然なやる気は、安心感や自信が土台にあります。
その時、人は「挑戦してみよう」「工夫してみよう」と、
前向きな力が自然に湧いてくるのです。
頑張ることが、苦しみではなく“自分の安心感や快適さ”につながっていきます。
この気づきから、私はカウンセラーとしての仕事を
「自然なやる気を引き出すお手伝い」と定義しています。
たとえば、失敗を怖がるのではなく、
「うまくいかなくても、自分を責めなくていい」と思えるだけで、
人は驚くほど落ち着いて力を発揮できるようになります。
安心は、怠けることではなく、
本来の力を引き出すための“心の安全基地”です。
カウンセリングでは、この「自然なやる気」を一緒に育てていきます。
それは、自分を責めずに前へ進む“心の技術”を身につけていくプロセスです。
▶︎ 安心して働ける自分づくりはこちらから
向井が大切にしていること
― 安心と成長は、ひとつの流れの中にある ―
私が大切にしているのは、“安心して前に進めるカウンセリング”です。
これまで4,000件を超えるカウンセリングを通して、
人が本当に変わる瞬間には、共通するひとつの流れがあると感じています。
それは、
「安心」→「自己理解」→「成長」
という自然なプロセスです。
焦って“成長”だけを求めても、
土台となる“安心”がなければ、心はついていきません。
けれど、安心を感じることで初めて、
人は自分の本音を理解し、そこから新しい行動を選べるようになります。
カウンセリングでは、
この「安心」と「成長」を切り離さずに扱うことを大切にしています。
安心は、休むためだけのものではなく、
“次に進む力”を取り戻すための心の拠りどころだからです。
そして、安心を取り戻した方に共通して見られる変化があります。
それは、「自分語りが上手になる」ということです。
自分の良い面も、つまずいた面も、冷静に受け止められるようになり、
自然と自分を理解し、受け入れられるようになる。
この優しさを伴った自己理解が深まるほど、
人は自然にやる気を取り戻していきます。
私は「結果」よりも「プロセス」を重視しています。
一度に大きく変わる必要はありません。
むしろ、小さな気づきを積み重ねることこそが、
揺るぎない自信と行動力につながるのです。
カウンセリングは、問題を「治す場所」ではなく、
あなた自身の力を思い出し、
自分のペースで未来を形づくるための“作戦会議の場”です。
安心とは、立ち止まるための場所ではなく、
自分らしい未来を創るための土台です。
■カウンセラーとしての信条
「上手くやるより、一生懸命やる」
技術はもちろん大切。それを踏まえた上で・・・。
カウンセリングで本当に大切な場面では、技術を超えた先の、「今、ここ」のありかたが大切だと思うからです。
▶︎ 安心して働ける自分づくりはこちらから
向井のカウンセリングの特徴
― 「安心」と「成長」を両立するための、実践的なサポート ―
私のカウンセリングは、「話を聞くだけ」では終わりません。
安心して本音を話せる環境を整えた上で、
そこから「次にどうすればいいか」を一緒に整理していく、実践型のカウンセリングです。
多くの方が抱える課題の根底には、
「わかっているけど動けない」「頑張っても安心できない」といった
“心のしくみのズレ”があります。
そこを丁寧に整えながら、
自分の気持ちと行動が自然にかみ合う状態を目指します。
「本音のキャリアカウンセリング」３つの特徴
① 心のケアとキャリア支援の両面からアプローチ
心の安心と、仕事や人間関係の現実的な課題。
その両方を扱えるのが、私のカウンセリングの強みです。
「どちらか」ではなく「両方」を見ることで、
短期的な癒しだけでなく、長く続く安心感を育てます。
② 安心をベースにした実践的ステップ
自信や自己肯定感は、知識だけでは育ちません。
カウンセリングでは、安心して挑戦できる小さな行動を
一緒に見つけ、試し、振り返るプロセスを大切にしています。
「できた」「話せた」「気づけた」という体験が、
自信へとつながっていきます。
③ 一人ひとりに合わせたオーダーメイドセッション
悩みの背景も、心のペースも人それぞれです。
話したいことが整理できていなくても大丈夫。
その日の状態に合わせたペースで進めるので、
初めての方でも安心してご相談いただけます。
安心できるからこそ、人は前に進めます。
あなたが「本当の自分の力」を取り戻すお手伝いをいたします。
クリックすると詳しい内容が表示されます
カウンセリングというと、「深刻な人が行くもの」と思われがちですが、
実際には「少し立ち止まって考えたい」という方がほとんどです。
「うまく話せるか不安」「こんなことで相談していいのか」
――そんなお気持ちごと大切に扱います。
お試しカウンセリングでは、
無理に深掘りせず、あなたのペースでお話しいただける時間を提供しています。
▶︎ 安心して働ける自分づくりはこちらから
一般的なカウンセリングイメージとの違い
| 一般的なカウンセリング イメージ | 本音のカウンセリング |
|---|---|
| 癒されて終わる | 癒しを土台に 「成長」へつなげる |
| 知識を得るだけ | ロールプレイや生活で 「練習」して体得 |
| カウンセラーに 頼り続ける | 「自分でできる」 力を育てて卒業を目指す |
| 継続を強要されそう で不安 | 卒業前提。必要な時だけ 戻ってこられる安心感 |
※お試しカウンセリングにおけるお客様の声より独自に作成
続けるからこそ見える変化
カウンセリングが進むにつれてお客様よりよく伺う変化・成長実感をご紹介します。
- 約1〜2か月
- 少しずつ「気持ちが楽になった」と実感
- 約3か月
- 人に振り回されにくくなり、自分の軸を感じられるように
- 約3か月～約6か月
- 自然と自分に優しく、冷静に対応できるようになる
- 卒業後
- セルフケアの力は一生もの。必要なときにいつでも再訪可能
※個人により進度や気づきには差があります。
もし悩みを先送りにすると、状況はさらに苦しくなることがあります。
今なら、半年後のあなたが「ここで始めて良かった」と思える一歩を踏み出せます。
忙しくなる前・しんどくなる前に、安心を土台に自分を変えていきませんか？
お試しカウンセリングのご案内
お試しカウンセリングは、カウンセリングの雰囲気を体験していただくための時間です。
まずは、今の状況や気になっていることを自由にお話しください。
無理に解決策を探す必要はありません。
「今の自分を整理する」ことが目的です。
カウンセラーとの相性を確認しながら、
話してみることで心がどう動くかを感じてみてください。
ZOOMオンラインシステムを利用します。使ったことが無い方もご説明差し上げますので、ご安心してお申し込みください。
こんな方におすすめです
- 相談したいけれど、何から話せばいいか分からない
- 気持ちの整理がつかず、ずっと同じ悩みを抱えている
- 安心できる場所で、自分の考えをまとめたい
- 「話すだけで落ち着く」体験をしてみたい
お試し編で行うこと
- 今感じていること・困っていることをやさしく整理します
- ご希望に応じて、カウンセリングの進め方のご説明も行います
- 無理な深掘りや継続の押しつけはありません
ご予約の流れ
- 下の申し込みフォームからご連絡先・ご希望日時をお送りください
- 24時間以内に日程確定メールをお送りします
- 当日はZoomでのオンライン面談です（スマホOK）
「うまく話せるか不安」でも大丈夫です。
どんな話も、安心して話せる場所があれば、少しずつ整理されていきます。
焦らず、比べず、あなたのペースで“安心”を取り戻す時間を過ごしてみてください。
未来の自分が今の自分に感謝出来る様に。
是非今すぐお申し込みくださいね。
▶自分を変える「第一歩」を踏み出そう！